Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 12:30 - 13:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Der Kurs widmet sich insbesondere der Stärkung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Durch Bewegungsmangel und ständiges Sitzen im Alltag fehlen der stützenden Wirbelsäulenmuskulatur adäquate Reize, um ihrer Aufgabe gerecht zu werden. Im Kurs soll mit Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen diesem Bewegungsmangel und der Volkskrankheit "Rückenschmerzen" entgegengewirkt werden.
Mitbringen solltet ihr ein Handtuch und etwas zu Trinken.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 23.07.2018 bis 01.10.2018

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 12:30 - 13:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	16,-- €
		Mitarbeiter	31,-- €
		Gäste	36,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Universitätssporthalle / Gymnastikraum
Übungsleiterin:
		Luisa
		Trainerin kontaktieren